Riskleri - Osteoporoz Risk Testi

03 Kasım 2011 - 04:38

Osteoporoz Risk Testi yapmak istiyorsanız aşağıdaki 20 soruyu cevaplayın ve yanındaki rakamları toplayarak riskinizi kolayca hesaplayın.

	RİSK FAKTÖRLERİ	EVET	HAYIR
1	Yaşınız 40’ dan büyük mü ?	5	-
2	Kadın mısınız ?	5	-
3	Kilonuz 50 kg’ dan düşük mü ?	10	-
4	Çocuk sayınız 4’ den fazla mı ?	5	-
5	Süt içer misiniz ? (her gün 1 bardak süt)	-	5
6	Düzenli yürüyüş veya spor yapar mısınız ?	-	10
7	Kapalımı giyinirsiniz ?	5	-
8	Herhangi bir nedenle 20 günden fazla yatağa bağlı kaldınız mı ?	10	-
9	Tiroid (guatr) hastalığınız var mı ?	5	-
10	Kronik akciğer hastalığınız var mı ?	5	-
11	Yakın akrabalarınızda (anne, baba, kardeş vb.) osteoporoz tanısı konuldu mu ?	10	-
12	Aile bireylerinizden herhangi birinde hafif bir çarpma veya düşme sonrası kalça kırığı meydana geldi mi ?	10	-
13	Herhangi bir kemiğinizde hafif bir çarpma veya düşme sonrası kırık meydana geldi mi?	20	-
14	Üç aydan daha uzun süre kortizon kullandınız mı ?	15	-
15	3 cm.’ den daha fazla boy kaybınız oldu mu ?	20	-
16	Düzenli olarak aşırı alkol alır mısınız ?	15	-
17	Günde 20 sigaradan fazla içer misiniz ?	15	-
18	Sık sık ishal olur musunuz ? (Çoliyak hastalığı veya Crohn Hastalığı nedeniyle)	10	-
19	45 yaşından önce menopoza girdiniz mi ?	10	-
20	12 ay veya daha uzun süredir adet görmüyor musunuz ?	15	-
	PUANINIZI HESAPLAYIN