 |
| 03 Kasım 2011 - 05:28 |
Eğer osteoporozunuz var ise, gerekli tıbbi destek, yaşam tarzında birtakım değişiklikler ve alacağınız önlemler size yardımcı olacaktır.
Günlük hareketlerinizi öne eğilmeyi ve vücudun istemeden dönmesini önleyecek şekilde ayarlamaya çalışın. Pek çok yaşlı insanın düşme sebebi evdeki tehlikelerdir. Bu tehlikeleri azaltarak evinizi, düşmelere karşı güvenli hale getirmek zorundasınız.
Kırıklar genellikle düşmelerden sonra meydana geldiğinden aşağıda sizlere bu tür kazaları engelleyici bazı önlemleri sunuyoruz.
